Уникальные секции
«УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ»
Ягодичная мышца – одна из самых крупных, эффектных и красивых на теле человека. Люди со спортивным телосложением и хорошим здоровьем всегда отличаются подтянутыми ягодицами. Помимо внешней привлекательности, эти мышцы необходимы нам для любых передвижений: ходьбы, бега и прыжков, для поддержания вертикального положения тела, для формирования правильной осанки. От них зависит функционирование наших внутренних органов.У многих женщин,чья работа связана с сидением на этой самой мышце ,она становится дряблой,теряет свою форму ,попа отвисает, становится плоской.А между тем -это часть женской красоты!
Вот почему мы ввели в нашем Женском клубе специальную программу «УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ»
Возможно посещение без клубной карты.
ФИТНЕС ГАМАК
Это Необычная программа с использованием полотен, прикреплённых к потолку.
Тренирует баланс и координацию, растягивает позвоночник, укрепляет мышцы спины,
Восстанавливает нервную систему.
Перевернутые позы стимулируют мозговое кровообращение.
Тренировка проходит в группах не более 7 человек.
Посещения данной программы возможны без клубного членства.
А также возможны Персональные тренировки как индивидуальные ,так и в мини группе.
Зумба Лайт
Зумба Лайт – это танцевальная программа, адаптированная для людей более старшего возраста.
Однако подходит совершенно всем: особенно новичкам в мире фитнеса.
Программа проходит под латино-американские и мировые ритмы, поэтому замечательно поднимает настроение и заряжает энергией на весь день!
В нашем клубе Зумба Лайт пользуется большой популярностью!
Простота движений, нагрузка без прыжков и подскоков, медленный темп, эксклюзивная музыка – это то, что поможет тебе восстановится после рабочего дня, даст хорошую кардио нагрузку для сердца и сосудов и зарядит невероятной энергией!
TRX
Тренировка на силу и баланс с помощью специальных петельTRX.
Задействует глубокие мышцы-стабилизаторы
Формирование красивого тела гарантировано!
