Без рубрики

Сегодня мы обратились с этим вопросами к нашему тренеру по йоге Сидоровой Екатерине Перевернутыми позами считаются асаны, где таз выше головы.В йоге таких асан достаточно,… Подробнее »ЗАЧЕМ НУЖНЫ ПЕРЕВЕРНУТЫЕ ПОЗЫ?

Что же делать?Как себя заставить начать ходить на тренировки?Где найти мотивацию? Мы обратились к Анне, инструктору со стажем 30 лет, по совместительству директору нашего клуба)… Подробнее »Лень заниматься Фитнесом. Что делать?

Штанга – это для молодых скажите вы? Как бы не так! А знаете ли вы, что после 25 лет каждый мужчина теряет от 1 %… Подробнее »ЗАЧЕМ МУЖЧИНАМ НУЖНО ХОДИТЬ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ ТЯГАТЬ ЖЕЛЕЗО?

Программа Drums Alive создана в Германии, танцовщицей Керри Экинс, которая получила травму бедра. Требуемая реабилитация была типичным длительным процессом, Кэрри решила немного развлечься, продвигаясь по… Подробнее »БАРАБАНЫ ЖИВЫ – ТАК ПЕРЕВОДИТСЯ DRUMS ALIVE

Как часто мы обещаем себе начать новую жизнь.И наконец то осуществить долгожданную мечту,привести своё тело в порядок.И наконец то пойти на Фитнес.Но мы позволяем себе… Подробнее »КАК НАЧАТЬ ХОДИТЬ НА ФИТНЕС?

Как часто от женщин ,тех ,кому за 45 ,мы слышим фразу:”заниматься фитнесом?Да что вы!Мне уже поздно!Я старая!,дочку пришлю!”Причём говорят это, вполне серьёзно!.? Сегодня поговорим о… Подробнее »ЗАЧЕМ НУЖНЫ ТРЕНИРОВКИ ЖЕНЩИНАМ ЗА 45?

Ну что, вас можно поздравить?Вы наконец-то решились и начали свой спортивный путь?⠀Желаем, чтобы он был ярким, продуктивным и позитивным!⠀А для его большей продуктивности сегодня будем… Подробнее »ЗАЧЕМ НУЖЕН ПРОТЕИН?

Не откроем вам тайну, если скажем,что Больная СПИНА-это проблема 80% нашего населения!?И что решающую роль в сохранении здоровья СПИНЫ,играет наш образ жизни. Диван после рабочего… Подробнее »КАК СДЕЛАТЬ СПИНУ ЗДОРОВОЙ

Мы опросили клиентов нашего клуба в возрасте от 20 до 60 лет,какие изменения произошли с ними после начала тренировок и вот ,что мы услышали: 1.Здоровье.Исчезли… Подробнее »ЗАЧЕМ ТЕБЕ НУЖНО ХОДИТЬ В ФИТНЕС КЛУБ?