Лень заниматься Фитнесом. Что делать?

Что же делать?
Как себя заставить начать ходить на тренировки?
Где найти мотивацию?

Мы обратились к Анне, инструктору со стажем 30 лет, по совместительству директору нашего клуба)

«Я такая ленивая», говорит мне очередной наш клиент, который хочет начать заниматься, но боится, что ему будет лень и он не дойдет до клуба.

Я Открою Вам секрет
Вы не одиноки)
Мы все ленивые по сути!
Нам всем хочется ничего не делать, сидеть дома на диване!
Но..есть слово НАДО!

Первый этап вашей мотивации-зеркало:
Не устраивает внешний вид или появились боли и с этим уже нужно что-то делать. Что?

1. ЕСЛИ РЕШИЛ начать ходить на фитнес-СРАЗУ ПОКУПАЙ КАРТУ
Не давай себе слабинку пока внутренний голос или голос в виде мужа начнет тебя уговаривать
«У тебя и так все хорошо,посиди дома на диване, отдохни!
Зачем тебе этот фитнес!»)

2. ВОЗЬМИ для начала ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА
Тренер тебя ждет. Он не даст тебе возможность отложить визит в клуб на когда-нибудь «никогда»)

3. ВОЗЬМИ с собой ПОДРУЖКУ!
Лучше если она будет более энергичной, чем ты, и сдвигать тебя с места, если ты засела на диване)

4. ВСПОМНИ свои ОЩУЩЕНИЯ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ в прошлый раз,когда ты пересилила свою лень и усталость, и как себя за это уважала «какая же я молодец и как я себя обалденно чувствую!»

5. Ну и наконец в нашем клубе есть ПОДЪЕМНЫЙ КРАН-это наши сотрудники, да и я конечно!)

МЫ ЗВОНИМ НАШИМ клиентам, если видим, что они перестали ходить на тренировки

Потому что Для нас важно,чтобы клиенты нашего клуба получили то, за чем они к нам пришли.

Тренируйтесь с удовольствием,а мы поможем вам бороться с ЛЕНЬЮ!)