Штанга – это для молодых скажите вы? Как бы не так! А знаете ли вы, что после 25 лет каждый мужчина теряет от 1 % мышечной ткани в год? Что в итоге? Кости и свисающая с них кожа. Представили картину? Уходят мышцы – слабеют кости, суставы, позвоночник. Переломы шейки бедра, грыжи. А тут и диабет на подходе и сердечко барахлить начинает. Не приятная картинка.
Так есть ли возможность мужчинам сопротивляться старению?
ЕСТЬ – ИДТИ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ!
3 тренировки в неделю и -40% к вероятности инсульта! 16 недель тренировок и на 19% повышение в крови Остеокальцина – такой штуки как маркер, который определяет рост костной ткани!
ТРЕНАЖЕРКА НЕ ДАЕТ ТОЛСТЕТЬ!
Доказано! Что каждый кг жира заменяет кг потерянных мышц! Жировая ткань объемней мышечной, поэтому вес может не измениться ,а дряблость кожи и объёмы вырастут существенно.
ТРЕНИРОВКИ С ЖЕЛЕЗОМ ПОВЫШАЮТ НАСТРОЕНИЕ!
Пришел не в настроении с работы? Начальник наехал? И вообще что-то перепады какие-то. Гнев откуда то берется. А с возрастом то все только усугубляется! Если хочешь перестать скандалить, ворчать и занудствовать дома, то Возьмись за железо! Оно заберет весь твой негатив и щедро одарит эндорфинами-гормонами радости. 3 тренировки в неделю и через пол года ваше настроение стабилизируется. И что это значит? Правильно! Проблемы в семье тоже исчезнут. Когда ты сделал свой организм на 10 лет моложе, сбросил 1,5 кг жира и набрал 2 кг мышц, ты по любому будешь в хорошем настроении!
А Какими хотите быть Вы в 50-60 лет? Представили? СОБИРАЙТЕСЬ В ТРЕНАЖЕРКУ!