Отзывы

Комлева Татьяна

Поняв, что мое личико уже «раздуло» от пиццы, роллов и колы, я собравшись с духом переступила порог фитнес-клуба «ренессанс». Было страшно, некомфортно, ведь я думала, что хорошо получается у меня только есть. Работать я начала с тренером Екатериной Портновой. Мы очень плавно вошли в ритм, Катя учла тонкости моего здоровья, она объяснила мне питание От и До, потому что в моей голове не было банальных знаний- что такое белок и для чего он нужен🥴. Страх N1-что придётся бегать на беговой дорожке до износа и потери пульса, но и тут Катя меня успокоила🥰 С Катей работать безумно комфортно, легко и интересно. Она всегда на связи, постоянно писала ей и утром и поздно вечером: «Катя, а можно это съесть?) а это? А почему🤔» и всегда она отвечала не только можно или нет, так ещё и почему 🙂 За период с мая по июнь я похудела на 8 кг. Для меня это личная победа, потому что я всегда только активно набирала вес🤣 Работы впереди ещё очень много, но уже сейчас я наслаждаюсь результатом, и своим тренером 🤍 ❗️А ещё, в моей голове выработалась привычка: когда есть соблазн съесть что-то вредное - моя первая мысль: «блин, там одни углеводы! Белка ни граммулички😂Не буду🙇🏼♀️» Безумно благодарна Кате за мотивацию, привитый интерес к спорту, и хорошее настроение на каждой тренировке! 🤍

Ященко Елена

«Полгода занимаюсь с Инной индивидуально. Пришла в клуб по с целью улучшить осанку и общее самочувствие, т.к.болела спина и шея. Поначалу заниматься было сложно, чувствовала себя неуклюжей, но под грамотным руководством Инны все наладилось и занятия стали приносить радость! Прошли боли, тело подтянулось, стала меньше уставать. Появилась энергия! Инна- отличный тренер! Очень грамотно выстраивает каждую тренировку, упражнения на разные группы мышц, в результате работает все тело. Ощущения супер! Жалею, что не пришла раньше (лет на 10))) в этот замечательный клуб! Сам клуб очень комфортный, уютный, атмосфера приятная. Занималась еще с Алиной, тоже очень хороший тренер, все подробно объясняет в процессе занятия. Рекомендую записываться всем кто сомневается! Это здоровье, тонус, настороение!»

Шапрова Татьяна, мама Василисы (9лет)

«В прошлом году занимались в другом месте, группа была большая, тренер не уделял внимания детям вследетвии чего ребенок получил растяжение. Узнали про Lady fitness, решили попробывать, так как у ребенка было большое рвение. Переживала, как бы у ребенка не пропало рвение к занятиям. После первого занятия с Екатериной, ребенок пришел в восторге, тренер очень трепетно относиться к ребенку, уделяет внимание и самое главное, что ребенок бежит на занятия с радостью, нету страха, а только выброс адреналина и восторг. Поэтому, по собственному опыту очень всем советую Lady fitness и тренера Екатерину, самое главное, что ваше здоровье будет в сохранности, а благодаря трепетному отношению тренера вы будете получать только удовольствие)»

Петухова Анна

«Занимаюсь с середины июля персональными тренировками с чудесным тренером Инной. Мне очень нравится подход тренера - жизнерадостный и эффективный. Функциональные тренировки проходят нелегко, но супер технично (она очень внимательна к деталям). Цели достигаются, и мы продолжаем работать вместе. Инна умница и красавица - приятно смотреть на такого тренера и есть на кого ровняться Спасибо тебе огромное!»

Романова Ольга

«Всем доброго дня! После продолжительного перерыва я вновь в Фитнес Lady's. По счастливой случайности моим тренером оказалась Инна. Пришлось все вспоминать и начинать с нуля. Пробная тренировка ,обсуждение и корректировка питания. И результат не заставил себя долго ждать. За месяц минус 6 кг. Впереди еще много работы. Спасибо, Инна, за хороший «пинок». Ваш профессионализм и подход к тренировкам. На июль 2021 года - минус 20кг!!!»

Марина Введенская

Хочу выразить благодарность своему персональном тренеру Инне Чуриловой. Это высокопрофессиональный специалист, чуткий, внимательный, деликатный человек. Без преувеличения, Инна подарила мне новую жизнь. Позади усталость, быстрая утомляемость, боли в малоподвижных суставах, лишний вес(минус 10кг за пять месяцев). В свои 55 я чувствую себя на 40 максимум и жалею только о том, что не пришла в клуб раньше. Дорогие дамы, поверьте, правильное питание и физические нагрузки делают чудеса. Желаю всем здоровья и красоты.

Пономарева Наталья

«Свою историю начну с того,что в 40 лет жизнь только начинается))) Пришла на персональные тренировки к Кате Сидоровой 9 июля с весом 81 кг. От сидячей работы не могла нормально приседать, наклоняться. Очень долгое время болело правое плечо, больно поворачивать шею. Тренировки сначала были на растяжку всего тела. Осваивали правильные позы,что потом очень помогло на групповых занятиях. Ещё самое главное это питание,которое мне помогла откорректировать Катя. Стало гораздо легче как на тренировках,так и в обычной жизни. Сейчас спустя 2 месяца я вешу 72кг, ещё чуть-чуть и будет минус 10. С каждой ПТ стала чувствовать себя комфортно в виде движений, приседаний, пробежек. Катя научила расслаблять шею, спину, руки, что очень помогает в сидячей работе. Кстати плечи, шея заработали как часы. Хочется ходить каждый день, что я и делаю. Так как фитнес поглатил меня полностью. Это каждый раз очень интересно, впереди есть новые цели. Будем идти только вперёд, что и всем советую)))»

Яшкова Надежда, 46 лет.

«Пришла в клуб скинуть вес, но самостоятельно заниматься не смогла из-за ряда заболеваний: артроз коленей, искривление позвоночника и остеохондроз. Мне посчастливилось заниматься с очень грамотным тренером-реабилитологом Чуриловой Инной. За 5 месяцев занятий укрепила спину, ноги, пресс. Забыла про боли в коленях и спине. Сбросила вес, подтянулись мышцы, ушёл целлюлит! Чувствую себя прекрасно, полна сил и энергии. Буду продолжать занятия! Спасибо клубу Леди-фитнес и Чуриловой Инне!»

Наталья Шикова, 55 лет.

«Я очень давно люблю фитнес. И очень люблю себя в нем. Он помогает мне чувствовать себя в кураже, я горжусь своей физической формой! Наконец то закончилась эта «принудительная изоляция» и я снова в любимом клубе Фитнес Lady’s! На любимой тренировке «Зумба» с Натальей! Привет, зумба!! Привет, радость! Всем рекомендую!»

Отзыв от Цуриковой Ольги о занятиях пилатесом:

«Здравствуйте, хотела бы оставить отзыв о групповом занятии пилатес, инструктор Инна Чурилова. Занятия очень полезны, каждую позу Инна объясняет подробно и помогает, если не получается, очень внимательная и приятная, после ее занятий чувствуешь свое тело и легкость. И приходишь в приятном впечатлении) Хочется чаще посещать занятия...))»

Отзыв от Натальи Добкиной:

«Хочу выразить благодарность тренеру по фитнесу, Алине Пучковой, хоть и молодому, но мастеру своего дела! Спасибо за чуткий подход, за индивидуальную программу, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку и профессиональное сопровождение. Хочу отметить главное: Алина вкладывает в работу свою душу. Это очень приятно, когда за тебя болеет твой Спортивный наставник! Эта встреча произошла ровно 8 месяцев назад. С тех пор посещение зала 2 раза в неделю стало обязательным. Вес уверенно шел вниз, плавно 1 кг каждый месяц. Результат: за 8 месяцев занятий с персональным тренером в сочетании с групповыми и индивидуальными тренировками, правильным питанием я похудела на 6 кг, тело подтянулось, самочувствие и настроение улучшилось, чувствую себя на 10 лет моложе! Теперь я занимаюсь вместе с моей сестрой!»

Отзыв о занятиях пилатесом:

«Занятия у тренера Инны проходят очень хорошо, с большой отдачей. Она вкладывает в наши занятия душу. Занятия всегда разные, уделяет внимание каждому. Ощущается оздоровительный эффект, поднимается настроение. Мы любим очень нашего тренера!!!»

Отзыв йога в гамаке:

«Йога в гамаке это Бомба!!! Первый раз я увидела занятия Кати 3,5 года назад. Я была в шоке, как так можно висеть, складываться! Думала я так не смогу, я деревянная. Не смогла удержаться, решилась и сама попробовать. Восторг! Правда, наверное с третьего занятия. Теперь я без занятий Кати в гамаке не могу жить. Это источник энергии для тела и души! Это антидепрессанты! После занятий тело лёгкое, полное сил, энергии, позитива! Катюша, спасибо тебе!»

Отзыв от подопечной инструктора Инны Чуриловой:

«Инна, большое спасибо за приобретенные навыки работы над своим телом! Я решила заниматься с персональным тренером, чтобы лучше понять техники и научится владеть своим телом. С того момента тренировки никогда не были скучными - каждый раз я узнаю что-то интересное, учусь делать новые, порой очень необычные и нестандартные упражнения и получаю огромный заряд позитивной энергии! Инна всегда может найти подход, учитывая индивидуальные особенности; тренироваться безопасно, учитывая слабые места и прошлые травмы. Спасибо!»

ЕЛЕНА ИЛЬИЧЕВА:

«Занимаюсь в этом клубе более 7 лет. Впечатления о клубе только положительные. Групповые занятия разнообразные и интересные, создающие отличное настроение. Здесь работают настоящие профессионалы своего дела. Большое спасибо всем инструкторам, особенно Олегу Строганову и Инне Чуриловой. Занятия под их руководством приносят безусловную пользу всему организму, оздоравливают и помогают поддерживать форму в хорошем состоянии.»

ОЛЬГА ГЛАДКОВА (МИНУС 12 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ):

«В июне 2012 года я пришла в клуб «С-Фитнес Lady’s» и приобрела карту. Тогда мне было 25 лет, а вес мой составлял 69 кг при росте 171 см. Хотелось похудеть и обрести более привлекательную форму, поэтому сразу начала посещать индивидуальные занятия с тренером в тренажерном зале. После 5-ти месяцев занятий 3 раза в неделю я сбросила 7,5 кг при правильном питании, которое мне порекомендовала мой тренер Инна. Еще через 6 месяцев я уже весила 57 кг. Я очень довольна результатом, но стремлюсь к совершенству. Благодарю своего тренера Инну за такой хороший результат!»

ЕКАТЕРИНА ВАВИЛОВА:

«Родилась в спортивной и дружной семье. С раннего детства мне привита любовь к спортивным играм; к 5-ти годам поставили на коньки, лыжи и научили плавать. Я очень благодарна родителям за такой хороший старт в жизни. Затем занималась лыжным спортом, плаванием, легкой атлетикой и толканием ядра. В дальнейшем хочу освоить горные лыжи, винд и скай серфинг, а также планирую заняться дельтапланиризмом. Сейчас мне 32 года. В фитнес-клуб «С-Фитнес Lady’s» пришла, чтобы поддержать свое здоровье и красоту, обрести стройность и мышечный рельеф. В «С-Фитнес Lady’s» очень доброжелательная атмосфера, которая позволила быстро освоиться и втянуться в процесс тренинга. Я стараюсь заниматься 4 раза в неделю, чередуя силовые тренировки с кардио и стрейтчем. Опытные инструктора помогли мне освоить правильную технику выполнения упражнений, дали рекомендации по основам правильного питания, что, в свою очередь, привело к отличным результатам. С удовольствием буду поддерживать свои показатели и продолжать работать над укреплением мышечного корсета спины и улучшению осанки.» КТО СО МНОЙ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

МАРИЯ ИВАНОВА (МИНУС 20 КГ ЗА 12 МЕСЯЦЕВ):

«Занимаюсь в клубе «С-ФИТНЕС Lady’s» индивидуально с тренером Инной Чуриловой больше 4,5 лет. Вспоминаю себя пятилетней давности и удивляюсь — неужели я, и правда, смогла добиться тех результатов, о которых свидетельствуют сегодня весы и зеркала в спортзале? На старте моей фитнес-активности казалось, что отминусовать 20 кг живого веса — абсолютно невозможно. Что обтягивающие вещи для меня не досягаемы, как Марс для астронавта. Что еда — лучший друг человека, и чем она калорийнее, жирнее и позднее съедена — тем эта дружба трепетнее и душевнее. Я была уверена, что отжиматься, подтягиваться, делать выпады и обратные скручивания, прыгать через скакалку и приседать на босу - и при этом не краснеть как перезрелый помидор, не оглушать соседа по беговой дорожке бешеным пульсом и не молить тренера пристрелить тебя после первого подхода — могут только жидкокристаллические терминаторы. Что стройность, рельефность, гибкость, подтянутость и выносливость — то какие-то сказочные персонажи, к моей реальной жизни не имеющие никакого отношения. Теперь я вижу, что ошибалась, или просто не хотела менять подушку и шоколадный торт на гантели и становую тягу. Еще одна удивительная вещь — как хорошо регулярные занятия спортом вписались в мою повседневную жизнь. Я стараюсь тренироваться по три раза в неделю. И куда же исчезла моя лень? Куда подевалось желание поспать подольше? Куда пропали нескончаемые заботы, работы и «дела поважнее»? Теперь, если случается пропустить неделю-другую, жду возвращения в зал сильнее, чем любимого парня из армии. Наверное, никогда не перестану удивляться изобретательности моего тренера. Мы столько времени вместе, в она все придумывает и придумывает новые упражнения и испытания, техники и комбинации. Не дает мне расслабиться, соскучиться, потерять интерес и спортивный азарт. Когда нужно — ругает, когда можно — жалеет, и всегда мотивирует.»

Зинаида Разина

В День рождения желаю моему любимому фитнес- клубу успехов, процветания и неубывающих клиентов. Желаю и впредь поддерживать душевную, дружескую атмосферу и высокий профессионализм инструкторов. Мне 62 года, но я чувствую себя молодой, сильной, стройной и активной благодаря занятиям в клубе!